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O exercício tem sido considerado um importante instrumento não farmacológico de controle da pressão arterial (PA). Nesse sentido, o presente estudo investigou os efeitos de uma sessão de alta intensidade de Treinamento Intervalado Aeróbio de corrida (TIA)... see more

O exercício físico de alta intensidade pode induzir o estresse oxidativo. Desta forma o uso de antioxidantes surge como alternativa para prevenir ou atenuar esse efeito. O objetivo principal do estudo foi avaliar o efeito de 21 dias de suplementação com e... see more

Introdução: O sobrepeso e obesidade vêm aumentando a cada década, o exercício físico juntamente com a reeducação alimentar, vem sendo utilizado como principal ferramenta para mudar a composição corporal. Uma das principais dificuldades de muitos indivíduo... see more

A obesidade é uma epidemia presente na sociedade contemporânea. O tratamento padrão não farmacológico leva em conta o balanço energético negativo, o qual consiste na relação entre diminuição da ingestão calórica e aumento do gasto energético.  O exer... see more

O coração adapta-se funcional e morfologicamente ao treinamento físico. Sendo a hipertrofia ventricular esquerda uma das principais adaptações benéficas do Sistema Cardiovascular frente ao exercício. O objetivo do estudo foi avaliar a performance física, ... see more

Muitos estudos têm apresentado o treinamento intervalado aeróbio como um método eficaz no desenvolvimento de potência aeróbia, mensurada através do consumo máximo de oxigênio. No âmbito do Exército Brasileiro podemos encontrar esta atividade prevista em m... see more

INTRODUÇÃO: O treinamento intervalado de alta intensidade é caracterizado por períodos curtos de exercícios muito intensos, e ainda há poucas evidências que determinem diferenças nos resultados obtidos com os diferentes tempos de duração desse tipo de tre... see more

Introdução: O exercício intervalado de alta intensidade é uma opção viável para a obtenção de bons resultados físicos, otimizando tempo. Intervenções dietéticas podem ser um complemento para potencializar ganhos. A creatina é uma das suplementações mais u... see more

A oxidação lipídica é um dos muitos benefícios fisiológicos encontrados em diferentes populações, quando estas utilizam o treino intervalado de alta intensidade e curta duração. O objetivo da presente pesquisa, foi analisar o comportamento da massa corpor... see more

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