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Background: CrossFit is a popular high-intensity functional training method. Despite the importance of muscle glycogen in fueling such high-intensity efforts, research exploring the use of a ketogenic diet in CrossFit practitioners is limited. Objectives:... see more

The objective was to analyse the effects of 6 months’ CrossFit on physical performance, metabolic efficiency, body composition, and biochemical parameters. Ten trained CrossFit practitioners were assessed before and after CrossFit training. Anthropometric... see more

Introduction: CrossFit is a challenging sport. It enforces full engagement of the athlete in every move during every training session. CrossFit teaches perseverance, discipline and respect.Sports psychology allows for in-depth analysis of trainings or com... see more

The work describes the impact of crossfit training on the level of motor skills of athletes, practicing individual and team disciplines. In the first chapter, I analyzed the progress of each component of human efficiency. I presented how you can use them ... see more

Introdução: A melhora do desempenho na prática de qualquer atividade física está diretamente relacionada a um consumo alimentar adequado. A fim de aprimorar os benefícios trazidos pela prática de atividade física regular, é necessária uma alimentação equi... see more

Figaj Dominika, Poczta Joanna. Motywy podejmowania aktywnosci fizycznej na przykladzie osób trenujacych crossfit = Motives on physical activity participation - people training crossfit example. Journal of Education, Health and Sport. 2016;6(6):95-106. eIS... see more

O CrossFit é uma modalidade constituída por exercícios atléticos e físicos que vem ganhando a preferência do público e destaque no mundo das academias. No que diz respeito à nutrição, uma alimentação equilibrada se faz necessária e preconiza o forneciment... see more

O presente artigo realizou uma análise comparando o Crossfit com as práticas corporais sistematizadas antes do seu surgimento. O objetivo foi o de verificar se tais práticas possuem algum vínculo com o que o Crossfit se tornou. Iniciou-se com uma introduç... see more

A fim de otimizar os benefícios da atividade física de força, faz-se necessário um acompanhamento dietético no tocante ao equilíbrio de macro e micronutrientes. Sendo assim, o objetivo da referida pesquisa foi de investigar a ingesta de macronutrientes e ... see more

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