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INTRODUÇÃO: No processo de envelhecimento ocorre perda progressiva da força e massa muscular (sarcopenia), implicando no déficit da composição proteica corporal e em comprometimento da qualidade de vida dos idosos. A sarcopenia é processo de origem multif... see more

A creatina, umas das substâncias envolvidas no sistema bioenergético, e sua suplementação são tema de vários relatos em diversas faixas etárias. No entanto, o uso deste recurso em indivíduos de meia-idade e idosos ainda são contraditórios na literatura. O... see more

Nos últimos anos houve um aumento no número de praticantes de atividade física em academias. Muitos indivíduos têm o hábito omitir o café da manhã, correspondendo a um jejum, que pode levar a hipoglicemia e prejudicar o treinamento. A ingestão de carboidr... see more

O presente experimento foi conduzido na Fazenda Água Limpa, da Universidade de Brasília, e teve como objetivos verificar os níveis estacionais de selênio encontrados nas pastagens de Andropogon gayanus var. bisquamulatus, Brachiaria decunbens e Brachiaria... see more

A hipótese que o exercício físico afeta o metabolismo de proteínas e aminoácidos é muito valorizada, e que eles contribuem significativamente para o rendimento durante o exercício físico e ajuda na recuperação após o exercício físico. Dessa forma sugere-s... see more

Introdução. O nitrato presente na beterraba vem sendo estudado devido as suas propriedades ergogênicas. Atualmente, são encontradas na literatura pesquisas que avaliam a suplementação com doses elevadas de suco de beterraba (500 ml) ou então com doses men... see more

Introdução: Com o decorrer dos anos, aumenta a busca por soluções com o intuito de minimizar e evitar essas alterações ocasionadas pelo envelhecimento. O treinamento de força tanto em jovens quanto em idosos tem sido recomendado como intervenção segura e ... see more

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