SUMMARY
Kotlarek Magdalena, Szark-Eckardt Miroslawa, Bartik Pavol, Zukow Walery. Aktywnosc fizyczna a choroby cywilizacyjne osób starszych = Physical activity and older people's civilization diseases. Journal of Education, Health and Sport. 2015;5(9):397-412. ISSN 2391-8306. DOI10.5281/zenodo.31000http://dx.doi.org/10.5281/zenodo.31000http://ojs.ukw.edu.pl/index.php/johs/article/view/2015%3B5%289%29%3A397-412https://pbn.nauka.gov.pl/works/626190Formerly Journal of Health Sciences. ISSN 1429-9623 / 2300-665X. Archives 2011–2014http://journal.rsw.edu.pl/index.php/JHS/issue/archive Deklaracja.Specyfika i zawartosc merytoryczna czasopisma nie ulega zmianie.Zgodnie z informacja MNiSW z dnia 2 czerwca 2014 r., ze w roku 2014 nie bedzie przeprowadzana ocena czasopism naukowych; czasopismo o zmienionym tytule otrzymuje tyle samo punktów co na wykazie czasopism naukowych z dnia 31 grudnia 2014 r.The journal has had 5 points in Ministry of Science and Higher Education of Poland parametric evaluation. Part B item 1089. (31.12.2014).© The Author (s) 2015;This article is published with open access at Licensee Open Journal Systems of Kazimierz Wielki University in Bydgoszcz, Poland and Radom University in Radom, PolandOpen Access. This article is distributed under the terms of the Creative Commons Attribution Noncommercial License which permits any noncommercial use, distribution, and reproduction in any medium,provided the original author(s) and source are credited. This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non Commercial License(http://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/) which permits unrestricted, non commercial use, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited.This is an open access article licensed under the terms of the Creative Commons Attribution Non Commercial License (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/) which permits unrestricted, non commercialuse, distribution and reproduction in any medium, provided the work is properly cited.The authors declare that there is no conflict of interests regarding the publication of this paper.Received: 25.08.2015. Revised 05.09.2015. Accepted: 13.09.2015.AKTYWNOSC FIZYCZNA A CHOROBY CYWILIZACYJNE OSÓB STARSZYCHPhysical activity and older people's civilization diseases Kotlarek Magdalena1, Szark-Eckardt Miroslawa1, Bartik Pavol1, Zukow Walery1 1Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, Instytut Kultury Fizycznej StreszczenieAktywnosc fizyczna wplywa pozytywnie na zdrowie kazdego czlowieka. Ruch nie tylko zapobiega, ale takze jest sposobem na leczenie wielu chorób cywilizacyjnych.Celem pracy bylo zbadanie swiadomosci osób starszych w zakresie aktywnosci fizycznej, tego w jakim stopniu maja z nia do czynienia i czy ma ona wplyw na radzenie sobie z chorobami cywilizacyjnymi, jakie najczesciej dotykaja osoby starsze, takie jak: nadcisnienie tetnicze, cukrzyca czy miazdzyca.Aktywnosc fizyczna to nie tylko dyscypliny sportu, ale takze prozaiczne porzadki w ogrodzie czy tez piesze wyjscie na zakupy. Najwieksza popularnoscia ciesza sie wsród badanych takie formy aktywnosci jak: spacer, nordic walking i jazda rowerem. Wywnioskowac mozna, ze formy te wybierane sa m.in. ze wzgledu na maly wklad finansowy oraz niewielki stopien trudnosci. Wiekszosc badanych podejmuje ruch dla przyjemnosci i rozrywki, laczac aktywnosc fizyczna z pozytecznym sposobem na spedzanie wolnego czasu.Aktywnosc fizyczna polaczona z odpowiednia dieta stanowi nieodlaczny element pomyslnej starosci oraz jakosci zycia. Slowa kluczowe: ruch, choroby, zdrowie, okres starosci, aktywnosc fizyczna. Abstract Physical activity contributes to the health of every human being. Not only prevents movement, but also is a way to treat many of the diseases of civilization. The aim of the study was to investigate the awareness of older people in terms of physical activity, the extent to which they have to deal with it, and whether it has an impact on coping with diseases connected with civilization, which most commonly affect the elderly, such as hypertension, diabetes or atherosclerosis. Physical activity is not only sport, but also mundane chores in the garden, or walking out. The most popular among the surveyed such activities as walking, nordic walking and cycling. You can deduce that these forms are selected. because of the small financial contributions and a small degree of difficulty. The majority of interviewees take the movement for pleasure and entertainment, combining physical activity with a useful way of spending free time. Physical activity combined with a proper diet is an inherent element of the successful old age and quality of life. Keywords: motion, sickness, health, old age, physical activity.